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ジムDebut!

本日から
新潟の駅近くにあるジムに入会したよん

ひとりで走るだけじゃつまんないしモチベーション上がらないので、
この際思い切って入会

なんと入会金と8月分がタダだった~~っラッキー

さっそく30分ランニングと、30分ウォーキング、
45分エアロビやりました
最近のマシンはすっごいハイテクなんだよ!ビックリ

久々に動き過ぎて、
さっそく体じゅう痛い・・・


12月の友達の結婚式に向けて、健康的なダイエットがんばりまーす!


明日は女子マラソン楽しみだー
文理高校もがんばれ~~

日本海に向かって走る!

先週帰省でかなり出費してしまったので、
今週末は節約。

近くに阿賀野川があるんだけど、
その河川敷に沿って、日本海に向かって
夕方走ってきた~

とにかく景色がきれい
風も気もちよくて
気づいたら70分走ってました

走るとなにより前向きになれます。
オススメ
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SUMY!

Author:SUMY!
毎日好きなことをする時間を
少しでもつくっています!

楽しいのは
体にいいこと!

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